Ha egy átlagember jógáról hall, akkor az esetek 90 százalékában bizonyosan a különböző furcsa testhelyzetekre gondol, ahol kivételes képességű emberek kitekert végtagokkal pózolnak. Meg kell vallanom őszintén, amíg nem kerültem közelebbi kapcsolatba a jógával, magam is ezt gondoltam. Nem gondoltam volna, hogy én, - hétköznapi ember -, meglehetősen merev izületekkel és izmokkal, valaha is képes lehetek bármelyik testhelyzet - a jógában ászana - elsajátítására.
Azt, hogy a jóga testhelyzetek megtanulása nem ördöngösség, azt a magam példáján szeretném megérttetni.

Mindennapi életünk során sok-sok csodával találkozunk. Amikor az utca zaján keresztül meghalljuk a madarak dalolását, a bogarak zümmögését, amikor örvendezünk a természet szépségén, rácsodálkozunk a tavasszal újraéledő erdőre, mezőre, érezzük, hogy egyek vagyunk a természettel… Amikor befelé irányítjuk a figyelmünket, és hallgatjuk a belső csendet, megtapasztalhatjuk.

Sokáig tart amíg rájövünk, tudatosul bennünk.