Galéria

  • baba_mama_joga_1
  • 2011. január 29._6
  • Jógatábor 2010._2
  • 2011. január 29._2

Hogyan jógázzunk senior korban?


Ha egy idősebb ember a jógáról hall, olvas, vagy megnéz egy-egy jógás oldalt az interneten, biztos nem az jut először az eszébe, hogy ki kellene próbálnia.

 Jógázni a legjobb dolog, mert bárkinek az eltérő fizikai képességeihez és igényéhez alkalmazható. Az idősebb, kevésbé rugalmas testűek is élvezhetik épp úgy az ászanákat és terápiás hatásukat, mint a fiatalok.

 Ezért joggal vetődik fel a kérdés: vajon ez a megfelelő mozgásforma számukra?

Egy pár indok, ami a jóga mellet szól:

Bővebben...

Februári jógamaraton

Kedves Jógások!

Szeretettel várlak benneteket 2016. február 6-án a jógamaratonon.
A helyszín: Tatabánya, Béla király krt 58., az Edutus Főiskola tornaterme.

Bővebben...

Nyári órarend változás

Kedves Jógások!

A nyári órarend az alábbiak szerint változik:

Július hónapban az AXY Fitness Stúdióban valamennyi foglalkozást megtartom.
Augusztus hónapban szabadságon leszek. Az első héten a kismama és babás jóga foglalkozásokat még meg tudom tartani, utána szeptemberig szünet lesz. A többi órát helyettesítéssel megoldjuk.

Tatabánya Kertvárosban július utolsó hetétől szeptemberig szünet lesz.

A tarjáni órákat augusztusban helyettesítéssel megoldjuk.

A Mértékadó Nők Társasága által szervezett szabadtéri jóga órákat augusztus hónapban sem kell nélkülöznötök, mert helyettesítéssel megoldjuk!

Az augusztusi jóga táborunkba a létszám betelt, ide már nem tudtok jelentkezni!

Mindenkinek csodás pihenést és nyarat kívánok!  Zsuzsa

Jóga Világnap 2015.



Kedves Jógások!
Egy fantasztikus napot töltöttünk együtt a jóga világnapján. Köszönöm a lelkesedéseteket. Most láttam igazán a hosszú kitartó munkánk eredményét. Nagyon ügyesek voltatok.

Bővebben...

JÓGA Világnap

JÓGA Világnap 2015.

Az Egyesült Nemzetek Szervezete az indiai kormány kezdeményezésére a jóga nemzetközi napjává nyilvánította június 21-ét.
Ebben az évben, ezen a napon „világméretű” jógázás lesz. 
A mÉrtékadó Nők Társasága a jóga népszerűsítésére Tatabányán szervez Jóganapot, a Földi Imre Sportcsarnokban.
Szeretnénk bemutatni a térségben működő jógázási lehetőségeket, és minél több jógafajtával megismertetni az érdeklődőket.
A stúdióknak/oktatóknak lehetőséget biztosítunk bemutatók tartásra. 
A rendezvény a közönség számára ingyenesen lesz látogatható.

Helyszín: Tatabánya Földi Imre Sportcsarnok, Tatabánya, Ságvári E. út 9.

Jóga bemutatók:  09:00 – 18:00-ig

Hangtál bemutató: 18:00-18.30-ig

 

Bővebben...